EN
Студени и горещи компресионни машини обикновено се използват от спортистите, за да им помогнат при възстановяването след интензивна физическа активност. Тези машини работят чрез прилагане на алтернативни горещи и студени температури към специфични области на тялото, което може да помогне за намаляване на възпалението и подобряване
при използване на машина за студено компресия, студената температура може да помогне за свиване на кръвоносните съдове и намаляване на подуването, докато компресията може да помогне за насърчаване на лимфния дренаж и премахване на отпадъчните продукти от засегнатата област. това може да помогне за нама
Когато използвате гореща компресионна машина, топлината може да помогне за увеличаване на притока на кръв към засегнатата област, което може да помогне за намаляване на мускулното напрежение и насърчаване на релаксацията. Това може да бъде особено полезно за спортисти, които имат стегнати или болезнени муску
По отношение на възстановяването, спортистите могат да използват тези машини заедно с други методи за възстановяване, като почивка, хидратация и правилно хранене.
- Не, не.
Студени и горещи компресионни машини обикновено се използват от спортистите, за да им помогнат при възстановяването след интензивна физическа активност. Тези машини работят чрез редуциране на студената и горещата температура, за да намалят възпалението, да облекчат болката в мускулите и да подобрят кръвообра
- Не, не.
За да използвате машина за студено компресия, спортистът обикновено обгръща засегнатата област със специален компресионен ръкав, който е свързан с машината. След това машината циркулира студена вода през ръкава, което помага за намаляване на подуването и възпалението в района.
- Не, не.
За да използва гореща компресионна машина, спортистът обикновено използва подобен компресионен ръкав, който е свързан с машината. Машината циркулира гореща вода през ръкава, което помага за увеличаване на притока на кръв към засегнатата област и насърчаване на лечението.