Věda za kompresním zařízení

Úvodní

Teoreticky se tvrdí, že oblečení pomáhá při zotavení a bolesti po cvičení tím, že skutečně spolupracuje s vaším tělem během jeho zotavení ve snaze udělat rozdíl. ale skutečně věda tyto tvrzení podporuje? metody: následující článek zkoumá některé fyziologické a biomechanické zák

Kompresory: technologie principů komprese

graduální kompresí je způsob, jakým pracují oděvy na zotavení. Jsou navrženy tak, aby poskytovaly různé stupně tlaku kolem různých částí těla. To vede k maximálnímu tlaku na distálních končetinách, který klesá směrem k srdci, kde pomáhá vyprázdňovat

fyziologické přínosy opotřebení pomocí kompresního zotavení

Existuje mnoho fyziologických výhod kompresního zařízení. Zvýšený průtok krve po cvičení nebo snížení zpožděného nástupního svalového bolesti je jedním z největších argumentů pro použití, protože komprese může potenciálně zvýšit dodávku kyslíku a živin do svalů a zároveň zvýšit odstraňování odpadních produkt

biomechanické účinky

Kromě fyziologického, kompresní oděvy mají také biomechanický účinek. Když jsme aktivní, pomáhají nám poskytováním podpory a stability svalům, což je prokázáno snížením svalové vibrace a únavy. Stejně tak mohou také minimalizovat zranění omezením zbytečného pohybu svalů.

psychologický dopad

Ve skutečnosti, jen víra v životnost a přehnané použití kompresního zařízení může ovlivnit vaši výkonnost a komfort. Existuje mnoho tvrzení, že sportovci, kteří nosí tyto věci, zažívají vyšší úroveň sebevědomí, což vytváří placebo efekt, kdy vnímaný nárůst výkonnosti se stává skutečným

informace o klinických a klinických studiích

Kompresní zařízení je dobře zavedené (široké) v terapeutické účinnosti, ale existují různé stupně klinických důkazů. Zatímco některé studie hlásí příznivé reakce na zotavení a výkonnost (1, 2), jiné nacházejí malý nebo žádný účinek. zde je metodika a výsledky studií často z

různé typy zařízení na zotavení z tlaku

Zbraně na zotavení z kompresí jsou k dispozici v různých stylech od obleků na celé tělo, až po rukávy, ponožky a nosení v oblasti zaměření. Každý typ je určen pro specifický způsob jeho použití a měl by být vybrán podle významu podle specifikace s ohledem na jednotlivce i činn

závěr

Kompresní zařízení je vědecky založené, fyziologicky a biomechanicky racionální, ale výkonně ověřené řešení pro optimální regeneraci svalů. ale ne každý si bude myslet, že pro ně funguje a výhody jsou tak přesvědčivé, že bychom měli mít jinou možnost, která může pomoci sportovci při reha