Die Wissenschaft hinter der Kompressionsrückgewinnung

Einführung

Die Bewegung der Kleidung ist in der Regel eine Art "Strain-Rehabilitation", die sich auf die Erholung und Schmerzen nach dem Training stützt.

Kompressoren: die Technologie der Kompressionsprinzipien

Gradual Compression ist die Art und Weise, wie Wiederherstellungsbekleidung funktioniert sie sind so konzipiert, dass sie unterschiedliche Druckgrade um verschiedene Körperteile herum ausübt. Dies führt zu einem maximalen Druck an den distalen Extremitäten, der in Richtung des Herzens abnimmt, wo es hil

physiologische Vorteile von Verbrauch durch Kompressionswiederherstellung

Kompression kann die Sauerstoffversorgung und die Nährstoffe in die Muskeln verbessern und gleichzeitig die Abfallentfernung (z. B. Milchsäure) verbessern. Entzündung und Schwellung verringern, was nach einem harten Training ziemlich häufig ist. Fügen Sie dies zusätzlich zur Kompression hinzu

biomechanische Wirkungen

Zusammen mit physiologischen, Kompressionsbekleidung wird auch eine biomechanische Wirkung haben. dann, wenn wir aktiv sind, sie uns helfen, indem sie Unterstützung und Stabilität für die Muskeln, die nachweislich Muskelvibrationen und Müdigkeit zu reduzieren. in ähnlicher Weise, können sie auch Verletzungen zu minimieren

psychologische Auswirkungen

Es gibt eine Reihe von Behauptungen, dass Athleten, die das Zeug tragen, ein höheres Selbstvertrauen erfahren, was einen Placebo-Effekt erzeugt, bei dem eine wahrgenommene Leistungssteigerung zu einem tatsächlichen Gewinn wird.

Untersuchungs- und klinische Informationen

Kompressionswiederherstellungsgeräte sind in ihrer therapeutischen Wirksamkeit gut etabliert, aber es gibt unterschiedliche klinische Beweise. Während einige Studien positive Erholungs- und Leistungsreaktionen berichten (1, 2), finden andere wenig oder keine Wirkung. Hier werden die Methodik und Ergebnisse der Studien oft in Frage gestellt, und andere sagen,

verschiedene Arten von Druckwiederherstellungsgeräten

Kompressionsrückgewinnungsausrüstung gibt es in einer Vielzahl von Stilen, von Ganzkörperanzügen über Ärmel bis hin zu Socken und Fokusbereich. Jeder Typ ist für eine bestimmte Art der Verwendung bestimmt und sollte entsprechend der Spezifikation, unter Berücksichtigung des Individuums und der Aktivität, innerhalb der Bedeutung ausge

Schlussfolgerung

Kompressionswiederherstellungsgeräte sind eine wissenschaftlich fundierte, physiologisch und biomechanisch rationale, aber leistungsbewährte Lösung für eine optimale Muskelwiederherstellung. Aber nicht jeder wird finden, dass es für ihn funktioniert, und die Vorteile sind so überzeugend, dass wir eine andere Option