Η Επιστήμη Πίσω από την Κρυοθεραπεία: Πώς Αποφράζει τη Πόνο και την Φλεγμονή

Εισαγωγή

Η κρυοθεραπεία, που είναι η εφαρμογή χαμηλών θερμοκρασιών στο σώμα για θεραπευτικούς σκοπούς, έχει είναι μια πρακτική στην ιατρική. Η κρυοθεραπεία έχει φτάσει μακριά από το να χρησιμοποιούνται ψυγειστικές συμπιέσεις από τους αρχαίους Αιγύπτιους και τους σύγχρονους αθλητές που μπαίνουν σε κρυοθάλαμους. Τι είναι η επιστήμη της κρυοθεραπείας και πώς λειτουργεί για την αποδυνάμωση της πόνου και την καταπολέμηση της φλεγμονής; Σε αυτό το άρθρο συζητάμε τα φυσιολογικά και βιοχημικά μηχανισμούς που χρειάζεστε να γνωρίζετε για να καταλάβετε γιατί η κρυοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική αναλγητική.

Αρχές της Κρυοθεραπείας

Ακολουθήστε αυτήν την προσέγγιση: Η κρυοθεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να αλλάξουν φυσιολογικές διαδικασίες. Η αιμοφλεβική συστρικτικότητα που προκαλείται από κρύο έχει υποτεθεί ως η μηχανισμός της μείωσης της φλεγμονής μέσω της μειωμένης τοπικής ροής αίματος. Η αφαίρεση του κρύου προκαλεί την εμφάνιση αιμοφλεβιών, επιτρέποντας μεγαλύτερη ροή αίματος και αποβιβασμό αποβλήτων προϊόντων, καθώς και την παροχή θρεπτικών ουσιών που προωθούν τη διαδικασία θεραπείας.

Το Κρύο ως το Μεγαλύτερο Αναλγητικό

Επειδή το κρύο έχει άμεση επίδραση στην ταχύτητα διαγωγής των νεύρων, η αίσθηση της πόνος θα μειωθεί λόγω της βράδυτητας της διαγωγής. Η κρυοθεραπεία είναι στην πραγματικότητα αποτελεσματική γιατί προκαλεί κρυοαναλγησία. Η κρυοθεραπεία είναι πολύ περισσότερο από απλή χρήση πάγου στον πόδι σας μετά από μια τραυματική κατάσταση: η εκτίμηση στο κρύο αυξάνει το όριο πόνου σας, χαλαρώνει τις σπασμοειδείς καταστάσεις των μυών και αποκαταστάτικα μειώνει την πόνο για κάποιον με άμεση ή χρόνια συνθήκη πόνου.

Βιοχημικές Οδούς Που Επηρεάζονται από την Κρυοθεραπεία

Η κρυοθεραπεία δρα στο βιοχημικό επίπεδο, αφού μπορεί να κωλύσει την απόδοση φlogιστικών μεσιτών όπως το προσταγκλαντιν και το λευκοτράιν, τα οποία είναι αυτά που προκαλούν οδυνή, την έφυση και την ημιδιαφάνεια κατά τη διάρκεια της φλεγμονής. Η κρυοθεραπεία έχει την ικανότητα να μπλοκάρει μερικά από αυτά τα μεσίτα και, επομένως, να κωλύσει την φλεγμονική κατάρρευση, που οδηγεί στην επισκευή. Επιπλέον, επηρεάζει τον οδικό του αραχιδωνικού - ο οποίος βοηθά στην παραγωγή φλεγμονικών ουσιών και κλονισμούς στο αντιφλεγμονικό του ρόλο.

Κρυοθεραπεία: Klinikés Efarmogés

Η φυσιοθεραπεία με κρυοθεραπεία είναι μια εύκολα χρησιμοποιούμενη μέθοδος για την ελέγχωση της μετά επεμβάσεις οδύνης και της φλεγμονής σε διάφορες υποθέσεις, ειδικά στην οστεοπάτρια και την ιατρική των αθλητικών. Χρησιμοποιείται επίσης για τις σφύγγες και τις σφαλματικές σφύγγες, καθώς και για άλλες αθλητικές τραυματικές καταστάσεις που συνδέονται με έφυση, για να βοηθήσει στην επιτάχυνση της θεραπείας. Οι άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις οδύνης μπορούν να αποκτήσουν ξανά μια καλή ζωή, ευχαριστώντας την κρυοθεραπεία.

Κρυοθεραπεία - Επιστημονική Έρευνα με Βάση Εvidence

Αυτό έχει μελετηθεί επανειλημμένα - φαίνεται καλό για την πόνο και την φλεγμονή. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση της μετά επέμβαση πόνου και της παχύνσεως, όπως και στην ανάκαμψη από αθλητικές τραυματικές καταστάσεις. Ωστόσο, οι υπάρχουσες αποδείξεις στο θέμα δεν είναι χωρίς περιορισμούς και η συζήτηση συνεχίζει να κυκλοφορεί γύρω από το μήκος και την επιτυχία της αναπαραγωγής μετά τις θεραπείες κρυοπροστασίας. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τα μακροπρόθεσμα επιπτώσεις της θεραπείας με κρύο, όπως και για την ανάπτυξη συνεντευξιακών πρωτοκόλλων.

Τύποι Μεθόδων Κρυοθεραπείας

Οι μέθοδοι κρυοθεραπείας περιλαμβάνουν την ολοσωματική κρυοθεραπεία (εκτίθεση σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες σε ένα κρυοκαμάρα) και την τοπική κρυοθεραπεία με βάση πακέτα πάγου ή μάζα με πάγο. Υπάρχουν λόγοι και δυνάμεις για και τις δύο προσεγγίσεις, και μια επιλογή που είναι εντελώς συγκεκριμένη για κάθε ασθενή και την ασθένεια.

Ασφάλεια και προφυλάξεις

Παρά το γεγονός ότι η θεραπεία θεωρείται ασφαλής, μερικές παρενέργειες, ειδικά κρυοβλάβημα λόγω ολοκληρωμένης κρυοθεραπείας στο σώμα, μπορούν να συμβούν. Να διοικείται με προσεκτικότητα σε ασθενείς με νόσο Raynaud ή περιφερειακή σκληρότητα. Αυτοί οι κανονισμοί είναι απαραίτητοι για να μειωθεί ο κίνδυνος και για να επεκταθούν περαιτέρω οι παγκόσμιες προνομιακές κρυοθεραπείες.

Κρυοθεραπεία — πού πηγαίνουμε από εδώ

Ο μέλλοντας της κρυοθεραπείας είναι πολύ φωτεινός, καθώς με πιο προηγμένη τεχνολογία/εξοπλισμό, η επαγγελματική του αποτελεσματικότητα μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Η κρυοθεραπεία συνδυασμένη με άλλες θεραπευτικές μεθόδους, όπως η φυσική θεραπεία και ο μάλμα, μπορεί να έχει ευεργετικές προστιθέμενες επιπτώσεις. Η χρήση της στο πλαίσιο της διαχείρισης πόνου και φλεγμονής χρειάζεται ωστόσο περισσότερη έρευνα, για να καταλάβουμε πρόσθετες εφαρμογές της κρυοθεραπείας καθώς και καλύτερες πρακτικές.

Συμπέρασμα

Η κρυοθεραπεία βασίζεται στην επανάσταση των φυσιολογικών και βιοχημειακών διαδρομών που προκαλούν οδύνη και φλεγμονή. Η κρυοθεραπεία, μέθοδος θεραπείας χωρίς φάρμακα και μη εισβατική, για την αντιμετώπιση διαφόρων υγειονομικών διαταραχών. Παρά την ανάγκη για πολύ περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα, η κρυοθεραπεία θα γίνει πιθανώς ένα ουσιώδες μέρος της υγειονομικής φροντίδας και της αθλητικής ιατρικής στο μέλλον και δίνει ελπίδα σε ανθρώπους που είναι επίσης θύματα της οδύνης.