EN
Εισαγωγή
Η κρυοθεραπεία, η οποία είναι η εφαρμογή χαμηλών θερμοκρασιών στο σώμα για θεραπευτικούς σκοπούς, ήταν πρακτική στην ιατρική. Η κρυοθεραπεία έχει διανύσει πολύ δρόμο από τότε που οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν κρύες κομπρέσες και οι σύγχρονοι αθλητές έμπαιναν σε κρυοθάλαμους. ποια είναι η επιστήμη της κρυοθεραπείας όμως και πώς λειτουργεί για την ανακούφιση από τον πόνο, την αντιφλεγμονή; Σε αυτό το άρθρο συζητάμε τους φυσιολογικούς και βιοχημικούς μηχανισμούς που πρέπει να γνωρίζετε για να καταλάβετε γιατί η κρυοθεραπεία είναι ένα αποτελεσματικό αναλγητικό.
αρχές της κρυοθεραπείας
ακολουθήστε αυτήν την προσέγγιση: η κρυοθεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να αλλάξουν τις φυσιολογικές διεργασίες. Η αγγειοσυστολή που προκαλείται από το κρύο μέσω της μειωμένης τοπικής παροχής αίματος έχει θεωρηθεί ότι είναι ο μηχανισμός μείωσης της φλεγμονής. Η απομάκρυνση του κρύου προκαλεί την εμφάνιση αιμοφόρων αγγείων, διευκολύνοντας τη μεγαλύτερη ροή αίματος και την απομάκρυνση των άχρηστων προϊόντων καθώς και την παροχή θρεπτικών συστατικών που προάγουν τη διαδικασία επούλωσης.
κρύο ως το μεγαλύτερο αναλγητικό
Δεδομένου ότι το κρύο έχει άμεση επίδραση στην ταχύτητα αγωγιμότητας των νεύρων, η αντίληψη του πόνου θα μειωθεί λόγω της επιβράδυνσης της αγωγιμότητας. Η κρυοθεραπεία είναι πραγματικά αποτελεσματική επειδή προκαλεί κρυοαναλγησία. Η κρυοθεραπεία είναι πολλά περισσότερα από το απλό πάγωμα του ποδιού σας μετά από έναν τραυματισμό: η έκθεση στο κρύο αυξάνει το κατώφλι του πόνου, χαλαρώνει τους μυϊκούς σπασμούς και ανακουφίζει αμέσως τον πόνο για κάποιον με οξύ ή χρόνιο πόνο.
βιοχημικών οδών που ρυθμίζονται από την κρυοθεραπεία
Η κρυοθεραπεία δρα σε βιοχημικό επίπεδο καθώς μπορεί να αποτρέψει την απελευθέρωση φλεγμονωδών μεσολαβητών όπως η προσταγλανδίνη και το λευκοτριένιο που είναι αυτό που προκαλεί πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα κατά τη φλεγμονή. Η κρυοθεραπεία είναι ικανή να μπλοκάρει ορισμένους από αυτούς τους μεσολαβητές και επομένως να αναστέλλει τον καταρράκτη της φλεγμονής που οδηγεί στην αποκατάσταση. Επιπλέον, επηρεάζει την αραχιδονική οδό — η οποία βοηθά στην παραγωγή φλεγμονωδών ενώσεων και ταλαντεύεται στην αντιφλεγμονή της.
κρυοθεραπεία: κλινικές εφαρμογές
Η κρυοθεραπεία φυσιοθεραπείας είναι μια εύκολα χρησιμοποιούμενη μέθοδος για τον έλεγχο του μετεγχειρητικού πόνου και της φλεγμονής σε διάφορα περιβάλλοντα, ιδιαίτερα στην ορθοπεδική και την αθλητική ιατρική. Χρησιμοποιείται επίσης για μυϊκές καταπονήσεις και διαστρέμματα, καθώς και για άλλους αθλητικούς τραυματισμούς που σχετίζονται με οίδημα για να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης. Τα άτομα με καταστάσεις χρόνιου πόνου μπορούν να ανακτήσουν ξανά την καλή ζωή τους, χάρη στην κρυοθεραπεία.
κρυοθεραπεία — έρευνα βασισμένη σε στοιχεία
αυτό έχει ερευνηθεί εκτενώς ~και πάλι, φαίνεται καλό για πόνο και φλεγμονή. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση του μετεγχειρητικού πόνου και του οιδήματος, καθώς και στην αποκατάσταση των αθλητικών κακώσεων. Ωστόσο, τα υπάρχοντα στοιχεία για το θέμα δεν είναι χωρίς περιορισμούς και η συζήτηση εξακολουθεί να περιβάλλει τη διάρκεια και την επιτυχία της αναπαραγωγής μετά από θεραπείες κρυοσυντήρησης. χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κρυοθεραπείας, καθώς και για την ανάπτυξη πρωτοκόλλων συναίνεσης.
τύπους μεθόδων κρυοθεραπείας
Οι μέθοδοι κρυοθεραπείας περιλαμβάνουν κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος (έκθεση σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες σε κρυοθάλαμο) και τοπική κρυοθεραπεία με παγοκύστες ή μασάζ με πάγο. υπάρχουν λόγοι και πλεονεκτήματα και για τις δύο προσεγγίσεις, και για μια εντελώς επιλογή για τον ασθενή -- και για την ασθένεια.
ασφάλεια και προφυλάξεις
Αν και η θεραπεία θεωρείται ασφαλής, μπορεί να συμβούν ορισμένες παρενέργειες, ιδιαίτερα κρυοπαγήματα λόγω κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος. χορηγήστε με προσοχή σε ασθενείς με νόσο του raynaud ή περιφερική αγγειακή νόσο. Αυτές οι οδηγίες απαιτούνται για τον μετριασμό του κινδύνου και περαιτέρω παγκόσμια πλεονεκτήματα της κρυοθεραπείας.
κρυοθεραπεία — πού πάμε από εδώ
το μέλλον της κρυοθεραπείας είναι πολύ λαμπρό, καθώς με μια πιο προηγμένη τεχνολογία/εξοπλισμό μπορεί να αυξηθεί σημαντικά η αποτελεσματικότητα της εργασίας τους. κρυοθεραπεία σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές μεθόδους. όπως η φυσικοθεραπεία και το μασάζ μπορεί να έχουν ευεργετικά πρόσθετα αποτελέσματα. Η χρήση του στο πλαίσιο διαχείρισης πόνου και φλεγμονής, ωστόσο, χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα, για να κατανοηθούν πρόσθετες εφαρμογές της κρυοθεραπείας καθώς και οι βέλτιστες πρακτικές.
Συμπέρασμα
Η κρυοθεραπεία βασίζεται στον χειρισμό των φυσιολογικών και βιοχημικών οδών που προκαλούν πόνο και φλεγμονή. κρυοθεραπεία, μια χωρίς φάρμακα, μη επεμβατική θεραπευτική μέθοδος για τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών της υγείας. παρά την πολύ περισσότερη έρευνα, σε αυτόν τον τομέα, η κρυοθεραπεία πιθανότατα θα γίνει ουσιαστικό μέρος της υγειονομικής περίθαλψης και της αθλητικής ιατρικής στο μέλλον και θα στείλει ελπίδα σε άτομα που επίσης θύματα πόνου.