EN
Johdanto
Krioterapia, joka on matalien lämpötilojen käyttö kehitykseen terapeuttisiin tarkoituksiin, on ollut käytössä lääketieteessä jo pitkään. Krioterapia on kehittynyt huomattavasti siitä, kun muinaiset egyptiläiset käyttivät kylmää pakkausta ja moderneja urheilijoita, jotka astuvat krio-kampeereihin. Mutta mikä on krioterapian tiede ja kuinka se toimii kipun lievittämiseksi ja vasta-inflammaatorisesti? Tässä artikkelissa keskustelemme fyysiologisista ja biokeemillisistä mekanismeista, joita tarvitset tietääkseksesi, miksi krioterapia on tehokas kipulieviäjä.
Krioterapian periaatteet
Otathan tämän lähestymistavan: Krio-terapia perustuu ajatukseen, että alhaiset lämpötilat voivat muuttaa fysiologisia prosesseja. Kylmän aiheuttama verisuoninkokouus vähentyneen paikallisen verenvuodon kautta on oletettu olemaan sen mekanismi, jolla se vähentää inflamatioria. Kylmyyden poisto aiheuttaa verisuonien laajenemisen, mikä helpottaa parempaa verenvirtaa ja jätteenpoistoa sekä ravinteiden toimittamista, jotka edistävät parantumisprosessia.
Kylmä parhaana kivunlieventäjänä
Koska kylmä vaikuttaa suoraan hermojen johtamisnopeuteen, kivun havaitseminen vähenee, koska johto hidastuu. Krio-terapia on itse asiassa tehokasta, koska se aiheuttaa krio-kivunlieventämisen. Krio-terapia on paljon enemmän kuin vain jäännös jalkaan loukkaan jälkeen: kylmän altistuminen nostaa kivuperäytteesi, lievittää lihaskamppausia ja helpottaa välittömästi kärsimystä niillä, joilla on akuta tai kronista kivua.
Biokeemiaiset polut, joita krio-terapia säätää
Kryo-terapia toimii biokemiallisella tasolla siten, että se voi estää inflamatoiden välittäjien julkaisun, kuten prostaglandiinin ja leukotrieniin, jotka aiheuttavat kärsimyksen, enkoojen ja punaisuuden inflamatiossa. Kryo-terapia pystyy estelemään joitakin näistä välittäjistä ja siten estämään inflamatorisen kaaren, mikä johtaa korjaantumiseen. Lisäksi se vaikuttaa arakiidoni-ketjuun - joka auttaa inflamatoiden yhdisteiden tuotannossa ja vaihtelee sen anti-inflamatioratkaisussa.
KryoTerapia: Klinikko-sovellukset
Fyysioterapia Kryo-terapia on helposti käytettäväväline leikkausrakenteen jälkeisen kärsimyksen ja inflamatiossa erilaisissa tilanteissa, erityisesti ortopediassa ja urheilulääketieteessä. Sitä käytetään myös lihaskiertokarvoihin ja vammoihin sekä muihin urheiluvammoihin, jotka liittyvät enkoojen kanssa auttamaan parantamista nopeuttamaan. Ihmiset, joilla on cronic pain olosuhteita, voivat saada takaisin hyvinvointinsa elämänsä kiitos kryo-terapiasta.
Kryo-Terapia - Evidenssiperustainen tutkimus
Tämä on huolellisesti tutkittu ~ jälleen, näyttää hyvältä kipun ja inflamatiossa. Se on osoittautunut tehokkaaksi postoperaation kipun ja ennusteen vähentämisessä sekä urheiluleston toipumisessa. Kuitenkin aiheesta olemassa olevat todisteet eivät ole rajoittumattomia ja keskustelu jatkuu edelleen reproduktion pituudesta ja menestyksestä jälkeen cryotallennusmenettelyt. Tarvitaan lisätutkimusta kyrohoitoksen pitkän aikavälin vaikutuksista sekä yhteisymmärryksen kehittämiseksi protokollista.
Cryoterapia metodeja
Cryoterapia metodeja sisältävät kokonaisruumiin cryoterapian (altistuminen erittäin kylmille lämpötiloille cryokameralta) ja paikallisen cryoterapian jääpaketeilla tai jäämassaailla. Molempien lähestymistapojen on oltava syitä ja voimakkuuksia, ja täysin potilaan- ja sairauskohtainen valinta.
Turvallisuus ja Varotoimet
Vaikka hoito pidetään turvallisenä, joitakin sivuvaikutuksia, erityisesti jääpaloa koko kehon kyroterapiassa voidaan esiintyä. Käytä varovasti potilailla, jotka kärsivät Raynaudin taudista tai periferiavaskeliireistä. Nämä ohjeet ovat välttämättömiä riskin lieventämiseksi ja globaalin kyroterapian edutavoitteiden saavuttamiseksi.
Kyroterapia — mihin mennään tästä lähtien
Kyroterapian tulevaisuus on erittäin kirkas, sillä edistyneemmällä teknologialla/laitteistolla heidän työntehostoja voidaan parantaa huomattavasti. Kyroterapia yhdistettynä muihin terapeuttisiin menetelmiin, kuten fysioterapiaan ja massaažiin, voi tuottaa hyödyllisiä lisävaikutuksia. Sen käyttö kipun ja inflamatioden hallinnassa vaatii kuitenkin enemmän tutkimusta ymmärtääkseen kyroterapioiden lisäsovellukset sekä parhaat käytännöt.
Johtopäätös
Krio-terapia perustuu fysiologisten ja biokemiallisten polkujen manipulointiin, jotka aiheuttavat kipua ja inflamatiodia. Krio-terapia on hoidelaji, joka ei ole lääkkeellinen eikä invasiivinen ja sitä voidaan käyttää erilaisten terveysongelmien hoitomuotona. Vaikka tutkimusta tähän alaan tarvitaankin lisää, krio-terapia todennäköisesti tulee olemaan arvokas osa terveydenhuoltoa ja urheilulääketieteen tulevaisuudessa ja antaa toivoa myös niille, jotka kärsivät kivosta.