Կարող ենք օգտագործել սاقի մասսաժի համակարգը ամենօրյալ?

Մոդերն կյանքի արագացված տարածքի հետ միասին, երկար կանգնածությունը, սեդենտար կերպումը կամ բարձր ENSITY-ի վիճակով վարժությունները դառնալ են շատերի օրական նորմայի մաս, և այդ հետ էլ սկսվում են խնդիրների ինչպես օրենքի փոքրությունը, միոցնի անհանգստությունը և mooieն վարիկոզային արտացոլումը։ Այնուհետև հարմար և արդյունավետ անջատման գործիք որպես օգնական հատուկ մասսաժային սարք դուրս բերելու հատվածների համար սկսում է դառնալ համարյալ մարդկանց կողմից։ Սակայն, դիմադրությունների անգամից դասավորությամբ Արտադրանքներ ավարտում են առաջացնել հաճախորեն հարցը՝ կարող ենք արդյոք օգտագործել սակայն մասաժականները ամենօրյալ։ Այս հոդվածը տեղեկացնի գիտական պատասխանը այս հարցին։

1. Սակայն մասաժականի աշխատանքի սկզբունքները և առավելությունները
Ծովահարի մասաժը կատարվում է արտաificial մասաժային տեխնիկաների սիմուլյացիայով, ինչպիսիք են գործարարությունը, դուռուցումը, տատանումը կամ ճնշումը՝ արագացնելով ծովահարի արտադրանքային ցիրկուլյացիան, դարձնելով գործակիցների լարումը, արագացնելով լակտիկ թթվի մետաբոլիզմը, որպեսզի նվազեցնենք գործակիցների լարումը, նվազեցնելով հանգիստության ազդեցությունը։ Անձանց, ովքեր ենթարկվում են երկար ժամանակ կանգնում կամ նั่ղում, ծովահարի մասաջի օգտագործումը կարող է ադամանաբար պայմանավորել վարիկոզի հանգիստությունը և դարձնելու տարածված ոդի ստորագրությունը։

2. Ծովահարի մասաժի օգտագործման հնարավորությունը ամենօրյա հիմնավորումը
Ընդհանուր առմամբ, այն կարող է օգտագործվել ամենօր

Բազմաթիվ մարդիկի համար ծովահարի մասաժի ամենօրյա մատակարար օգտագործումը ան전 է և հարմար է։ Սա կարող է օգնել նվազեցնել ծովահարի հանգիստության ամենօրյա ավանդումը, արագացնել արտադրանքային ցիրկուլյացիան, éli ծովահարի հանգիստությունը։ Ենթադրելով, որ դրանք ենթարկվում են ծովահարի անգամին բարդությանը աշխատանքի բնույթի պատճառով, ինչպիսիք են սերվիսային աշխատակիցները, ծրագրավորողները և այլն, ծովահարի մասաժի օգտագործումը ամենօր է ադամանաբար ինքնուրույնության эффեկտիվ եղանակ է։

Դիտարկեք անհամար տարբերությունները և մատակարարության սկզբունքը

Սկսած մարդիկ, ովքեր ունեն խուսափ սրտի հասարակ հիվանդություն, բարձր արտերիոնալ ճնշում, սահար կամ ցանկացած անդամների վասկուլար հիվանդություն, պետք է հաղորդենագրեն բժիշկին օգտագործման առաջ, որպեսզի չգործացնեն վիճակը անպատասխան մասսաժի պատճառով:
Կորենի վիճակ: Երբ կորը վարունգված է, միջակայքում կամ հանդիսացում է հանգույցով, պետք է հեռացնել մասսաժային սարքերի օգտագործումը՝ կորի խնդիրների ավելացման համար:
Միասնական օգտագործում: Յուրաքանչյուր օգտագործման ժամանակը չի պետք լինի շատ երկար, ընդհանուր առմամբ հաositված է սահմանել 15-30 րոպե միջակայքը՝ մասսաժի ավելացման պատճառով միասնականությունը չգործացնելու համար:

3. Գործնական օգտագործում մասսաժային սարքի համար սիմուլյացիայի հարցեր
Ընտրեք ձեր սեփական մասսաժային սարքը: Ընտրեք ձեր սեփական մասսաժային սարքը (օրինակ, օդային սեղմումով մասսաժային սարք, տատանող մասսաժային սարք և այլն) և մասսաժի ENSITY սարքերի արժեքները՝ ձեր անձնական պահանջների համաձայն:

Հետեւեք ուղերձություններին: Դիտարկեք անձնական ուղերձությունները մանրամասն, հասկանալու համար օգտագործման մեթոդները և դրանց դիտարկումը՝ ճիշտ գործողություն ապահովելու համար:

Այլ առողջականության առարկաների հետ միանալու համար: Ծովակային մասսաժերը լավ են, բայց դրանք չեն կարող փոխարինել համարձակ վարունգը: Հարկավոր է միացնել միջին տարածքի ծովակային վարունգներ (օրինակ, քայլել, յոգա, և այլն) և ձգողական վարունգներ՝ ամբողջականությամբ éli ծովակային здоровյան դրամանշանները:

Նկատեք մարմնի ռեակցիան: Եթե օգտագործման ժամանակ տեղի է ունենում անհարմարություն կամ անորոշ ռեակցիա, պատահականությամբ կանգ դառնեք և հարցրեք մասնագետին:

Գումարենք, միջին տարածքի օգտագործումը ծովակային մասսաժերի համար ավելի շատ մարդիկի համար աمنությունն է և հատուկ ոգտակարություն է: Դա չի միայն կարող 岠ում է արդյոք նվազեցնել ծովակային հանգամանքները, այլ նաև արտացոլել արտերացումը և բարելավել կյանքի որակը: Բայց օգտագործման ընթացքում նաև պետք է հաշվի առնել անձնական տարբերությունները և միջոցության սկզբունքը՝ ամենապես անվտանգություն և արդյունավետություն հարմարացնելու համար: Գիտական և պատրաստությամբ ծովակային մասսաժերի օգտագործմամբ, միացնելով այլ ուտելիքների մասին հանձնարարություններ, մենք կարող ենք ավելի լավ գործել մեր ծովակային առողջությունը և (CharSequence ավելի նախատեսված և հաճելի կյանք արագացնել։