Ինչպե՞ս է մարզիկը վերականգնվում տաք և սառը ճնշման մեքենայից։

Սառը եւ տաք կոմպրեսային մեքենաները սովորաբար օգտագործվում են մարզիկների կողմից՝ նրանց օգնելու վերականգնվելը ծանր ֆիզիկական ակտիվությունից հետո։ Այս սարքերը աշխատում են մարմնի որոշակի հատվածներում փոփոխական տաք եւ ցուրտ ջերմաստիճաններ կիրառելով, ինչը կարող է նվազեցնել բորբոքումը եւ բարելավել արյան շրջանառությունը:

Երբ օգտագործում եք 차가운 սեղմում մաքնին, սառկավոր ջերմաստիճանը կարող է օգնել արտերացնել արտերն և նվազեցնել բաժանումը, իսկ սեղմումը կարող է օգնել 匆匆րել Լիմֆատիկ ջրահոսք և հեռացնել անպայմանները Արտադրանքներ տուժած տարածքից. Սա կարող է օգնել նվազեցնել մկանների և հոդերի ցավն ու կոշտությունը:

Երբ օգտագործվում է տաք կոմպրեսիոն մեքենա, ջերմությունը կարող է օգնել ավելացնել արյան հոսքը տուժած տարածք, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել մկանների լարվածությունը եւ նպաստել հանգստացմանը: Հատկապես օգտակար է մարզիկների համար, ովքեր մարզվելուց հետո մկանները նեղանում են կամ նեղանում:

Մարզիկները կարող են այս սարքերը օգտագործել վերականգնման այլ մեթոդների հետ միասին, ինչպիսիք են հանգիստը, ջրազրկումը եւ ճիշտ սնունդը: Օգտագործման տեւողությունը եւ հաճախականությունը կախված են անհատ մարզիկից եւ նրա հատուկ կարիքներից:

Սառը եւ տաք կոմպրեսային մեքենաները սովորաբար օգտագործվում են մարզիկների կողմից՝ նրանց օգնելու վերականգնվելը ծանր ֆիզիկական ակտիվությունից հետո։ Այս սարքերը աշխատում են ցուրտ եւ տաք ջերմաստիճանների միջեւ փոխանակման միջոցով՝ նվազեցնելու բորբոքումը, մեղմելու մկանների ցավը եւ բարելավելու արյան շրջանառությունը։

Սառը ճնշման մեքենա օգտագործելու համար մարզիկը սովորաբար փակում է տուժած տարածքը հատուկ ճնշման ձեռնաշապիկով, որը միացված է մեքենային։ Սարքը սառը ջուր է շրջանառում ձեռնաշապիկի միջով, ինչը օգնում է նվազեցնել այտուցումը եւ այտուցումը:

Սպառիչը օգտագործում է սառը սեղմման մեքենա, որը միացված է մեքենայի հետ: Մեքենան ջուր է շրջանառում թեւի միջով, ինչը օգնում է ավելացնել արյան հոսքը եւ բուժել հիվանդության տարածքը։