krioterapi 101: panduan pemula untuk perawatan krioterapi

pengantar

cryotherapy telah dipraktekkan sejak abad ketujuh belas, yang melibatkan penggunaan suhu dingin untuk mengobati berbagai kondisi. terapi dingin tidak ada yang baru Mesir kuno menerapkan kompres dingin dan berabad-abad kemudian atlet modern masih beralih ke cryochambers. orang-orang berteriak untuk mendapatkan tangan mereka pada perawatan cryotherapy, yang mereka percaya membantu dengan peng

Apa itu krioterapi?

cryotherapy, juga disebut sebagai terapi dingin dan pengobatan es, adalah penggunaan suhu rendah dalam perawatan medis. hal ini dilakukan dengan mengurangi sirkulasi darah ke tempat tertentu, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan juga membungkukkan reseptor ketidaknyamanan. terutama, ada dua kategori cryotherapies: seluruh tubuh dan lokal. cryotherapy lokal mengacu pada penggunaan dingin pada bagian

manfaat dari krioterapi

ada banyak manfaat yang ditawarkan oleh krioterapi yang membuatnya menjadi pilihan populer bagi banyak orang. dalam kasus seperti itu, kortikosteroid sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan; dua faktor penting ketika berurusan dengan sesuatu seperti cedera olahraga atau kondisi kronis yang membutuhkan semua bantuan yang bisa kita dapatkan. juga, krioterapi membantu menyembuhkan otot lebih cepat dan sebagai hasilnya mengurangi rasa sakit

aplikasi lainnyaAku tidak tahu.manfaat dari krioterapi

beberapa orang menggunakan krioterapi untuk meringankan nyeri otot dan pembengkakan di sekitar sendi atau untuk keluhan kulit. digunakan untuk mengobati cedera olahraga, arthritis dan masalah nyeri kronis, ini adalah ion mineral yang paling sering digunakan. krioterapi dan anti penuaanAku tidak tahu.yangAku tidak tahu.obat-obatan untuk penyakit autoimun dan gagal peradangan berlebihan pada beberapa penyakit. krioterapi dapat mengurangi gatal dan rasa sakit pada orang dengan penyakit kulit inflamasi seperti eksim atau psoriasis.

proses krioterapi

sebelum sesi Anda diminta untuk tidak memakai apa pun, dan menutupi bagian intim dengan peralatan pelindung. individu memasuki ruang beku yang penuh dengan udara dingin dan dingin selama salah satu sesi. suhu ruangan biasanya berkisar dari -120 hingga -240 ° F (-84 hingga 92 ° C), dan sesi berlangsung hanya beberapa menit. rekomendasi setelah perawatan termasuk menjaga tubuh hangat dan minum banyak cairan

Pertimbangan keamanan

meskipun krioterapi aman, ada tindakan pencegahan yang harus diambil. konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum mengambil keuntungan dari krioterapi jika Anda baru menggunakannya. kontraindikasi penyakit, alergi dingin dan hipertensi tak terkendali dikontraindikasikan. beberapa risiko yang mungkin terjadi adalah bekuan dan hipoksia yang disebabkan oleh penghapusan sumber oksigen ke sel yang menyebabkan perubahan denyut jantunggejalaharus diobati oleh seseorang yang diawasi secara profesional.

memilih klinik krioterapi

ketika Anda memilih klinik krioterapi, silakan cari hal-hal seperti staf berpengalaman, kebersihan tempat dan jenis mesin atau peralatan yang mereka gunakan. rencana perawatan pribadi dan pengawasan selama sesi oleh praktisi krioterapi bersertifikat. mengetahui tentang berbagai jenis mesin krioterapi yang tersedia di pasar seperti, kriokamer dan mesin udara dingin juga dapat membantu Anda dalam jangka panjang saat berpikir untuk membeli.

kesimpulan

Terapi krioterapi yang terbukti ilmiah untuk nyeri, peradangan & lebih jika Anda seorang pemula baru, maka sebelum memilih untuk krioterapi buku janji dengan profesional kesehatan dan selalu memilih klinik terbaik. jika digunakan dengan benar, krioterapi adalah peningkatan yang sangat baik untuk setiap rutinitas kesehatan dan pengalaman bantuan dengan kemungkinan korelasi di jalan menuju kehidupan yang baik.