EN
mesin kompresi dingin dan panas biasanya digunakan oleh atlet untuk membantu pemulihan mereka setelah aktivitas fisik yang intens. mesin ini bekerja dengan menerapkan suhu panas dan dingin bergantian ke area tertentu dari tubuh, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi.
ketika menggunakan mesin kompresi dingin, suhu dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan, sementara kompresi dapat membantu mempromosikan drainase limfatik dan menghilangkan limbah dari daerah yang terkena. ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada otot dan sendi.
ketika menggunakan mesin kompresi panas, panas dapat membantu meningkatkan aliran darah ke daerah yang terkena, yang dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan mempromosikan relaksasi. ini dapat sangat membantu bagi atlet yang memiliki otot yang ketat atau sakit setelah berolahraga.
Dalam hal pemulihan, atlet dapat menggunakan mesin ini bersama dengan metode pemulihan lainnya seperti istirahat, hidrasi, dan nutrisi yang tepat. durasi dan frekuensi penggunaan tertentu akan tergantung pada atlet individu dan kebutuhan spesifik mereka.
Aku tidak tahu.
mesin kompresi dingin dan panas biasanya digunakan oleh atlet untuk membantu pemulihan mereka setelah aktivitas fisik yang intens. mesin ini bekerja dengan bergantian antara suhu dingin dan panas untuk mengurangi peradangan, meringankan nyeri otot, dan meningkatkan sirkulasi.
Aku tidak tahu.
untuk menggunakan mesin kompresi dingin, atlet biasanya membungkus area yang terkena dengan lengan kompresi khusus yang terhubung ke mesin. mesin kemudian mengedarkan air dingin melalui lengan, yang membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di daerah tersebut.
Aku tidak tahu.
untuk menggunakan mesin kompresi panas, atlet biasanya menggunakan lengan kompresi yang sama yang terhubung ke mesin. mesin mengedarkan air panas melalui lengan, yang membantu meningkatkan aliran darah ke daerah yang terkena dan mempromosikan penyembuhan.