運動選手は冷たい圧縮機から回復する?

熱冷圧縮装置は,運動選手が激しい運動の後,回復するのを助けるために一般的に使用します.これらの機械は,体の特定の部位に熱冷の温度を交互に適用することで動作し,炎症を軽減し,循環を改善するのに役立ちます.

冷圧圧機を使用する場合は,冷温は血管を収縮し腫れを軽減するのに役立ちます. 圧縮はリンパ管の排水を促進し,影響を受けた領域から廃棄物を除去するのに役立ちます. これは筋肉や関節の痛みや硬さを軽減するのに役立ちます.

熱圧機を使用する際には,熱が影響を受けた領域への血流を増やすのに役立ち,筋肉の緊張を軽減し,リラックスを促進します. これは特にトレーニング後に筋肉が緊張したり痛い運動選手に役立ちます.

回復の観点から,スポーツマンは休息,水分補給,適切な栄養などの他の回復方法と併用してこれらのマシンを使用することができます. 特定の使用期間と頻度は,個々のスポーツマンとその特定のニーズに依存します.
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熱冷圧縮機は,運動選手が激しい運動の後,回復するのを助けるために一般的に使用します.これらの機械は,炎症を軽減し,筋肉痛を緩和し,循環を改善するために,冷たい温度と熱い温度を交互に動作します.
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冷圧圧機を使うには,運動選手は通常,傷ついた部位を機械に接続された特殊な圧縮袖で包む. その後,機械は,袖を通して冷水を循環させ,腫れや炎症を軽減するのに役立ちます.
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熱圧縮装置を使用するには,選手は通常,機械に接続された類似の圧縮袖を使用します. 機械は,熱水を袖を通って循環させ,影響を受けた領域への血流を増やし,癒しを促進します.