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소개
극저온 요법은 17세기부터 실행되어 왔으며, 다양한 질환을 치료하기 위해 차가운 온도를 사용합니다. 극저온 요법은 새로운 것이 아닙니다. 고대 이집트인들은 차가운 찜질을 했고, 수세기 후 현대 운동선수들은 여전히 극저온 챔버로 전향하고 있습니다. 사람들은 극저온 요법을 손에 넣기 위해 노력하고 있으며, 염증과 같은 여러 질환의 통증 완화에 도움이 된다고 믿습니다. 극저온 요법이 무엇인지, 어떤 이점을 제공하는지, 어떤 질환에 대해 시작하는 방법에 대한 검토입니다.
극저온요법이란?
냉동 요법은 저온 요법 및 얼음 요법이라고도 하며, 의료 치료에 저온을 사용하는 것입니다. 특정 부위로의 혈액 순환을 줄여 붓기를 줄이고 불편함 수용체를 마비시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 주로 냉동 요법에는 전신 및 국소의 두 가지 범주가 있습니다. 국소 냉동 요법은 염좌된 발목에 얼음 팩을 사용하는 것처럼 신체 부위에 차가움을 사용하는 것을 말합니다. 그러나 전신 냉동 요법은 3분 이상 매우 차가운 온도로 둘러싸인 원통형 챔버에 서 있는 것을 수반합니다.
극저온 치료의 이점
극저온 요법은 수많은 이점을 제공하여 많은 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 이러한 경우 코르티코스테로이드는 통증 감소와 부기 모두에 매우 효과적입니다. 이는 스포츠 부상이나 만성 질환과 같이 우리가 손에 넣을 수 있는 모든 도움이 필요한 것을 다룰 때 중요한 두 가지 요소입니다. 또한 극저온 요법은 근육을 더 빨리 치유하는 데 도움이 되며 결과적으로 강렬한 운동 후 통증을 완화합니다. 일부 연구에 따르면 극저온 요법은 피부의 외관과 전반적인 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 따라서 극저온 요법은 미용적 조치에 적합한 선택이 될 가능성이 높습니다. 또한 극저온 요법은 스트레스와 불안을 완화하여 부분적으로 효과가 있을 수 있으며 정신 건강상의 이점도 있다고 믿어집니다.
다른 응용 프로그램극저온 치료의 이점
어떤 사람들은 근육 통증과 관절 주변의 붓기를 완화하거나 피부 질환을 치료하기 위해 극저온 요법을 사용합니다. 스포츠 부상, 관절염 및 만성 통증 문제를 치료하는 데 사용되며 가장 자주 사용되는 미네랄 이온입니다. 극저온 요법 및 노화 방지- 그래요그만큼자가면역 질환과 일부 질환에서 염증이 과도하게 발생합니다. 냉동요법은 습진이나 건선과 같은 염증성 피부 질환이 있는 사람들의 가려움증과 통증을 줄일 수 있습니다.
극저온 치료 과정
세션 전에는 거의 아무것도 입지 말고, 친밀한 부위는 보호 장비로 가려야 합니다. 세션 중 하나 동안 개인은 차갑고 차가운 공기가 가득한 냉동실에 들어갑니다. 챔버 온도는 일반적으로 -120~-240°F(-84~-92°C)이며 세션은 몇 분만 지속됩니다. 치료 후 권장 사항에는 신체를 따뜻하게 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 포함됩니다. 다른 사람들은 계속해서 고객을 지원하고 부드러운 스트레칭이나 수분 공급 제안과 같은 치료 후 관리에 대한 권장 사항을 제공합니다.
안전 고려 사항
극저온 요법은 안전하지만, 주의해야 할 사항이 있습니다. 극저온 요법을 처음 접하는 경우, 극저온 요법을 이용하기 전에 의료 전문가와 상의하세요. 금기 사항 - 질병, 감기 알레르기, 조절되지 않는 고혈압은 금기입니다. 가능한 위험 중 일부는 동상과 저산소증으로, 세포로 산소 공급원을 제거하여 심장 박동수가 변하는 것입니다.증상전문적인 감독을 받는 사람이 치료해야 합니다.
극저온 치료 클리닉 선택
크라이오테라피 클리닉을 선택할 때는 숙련된 직원, 장소의 청결, 사용하는 기계 또는 기구의 종류와 같은 사항을 살펴보세요. 인증된 크라이오테라피 실무자가 세션 중에 개인화된 치료 계획과 감독을 제공합니다. 크라이오 챔버와 콜드 에어 머신과 같이 시중에 판매되는 다양한 유형의 크라이오 머신에 대해 아는 것도 구매를 생각하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
결론
입증된 과학 통증, 염증 등에 대한 극저온 요법 치료 초보자라면 극저온 요법을 선택하기 전에 의료 전문가와 약속을 잡고 항상 최고의 병원을 선택하세요. 적절하게 사용하면 극저온 요법은 모든 건강 루틴을 향상시키는 데 매우 유용하며, 좋은 삶을 향한 길에서 가능한 상관관계와 함께 완화를 경험하세요.