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냉온 압박 기계는 운동 선수들이 격렬한 신체 활동 후 회복을 돕기 위해 일반적으로 사용됩니다. 이러한 기계는 특정 신체 부위에 차가운 온도와 따뜻한 온도를 번갈아 가며 적용함으로써 염증을 줄이고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
냉찜질기를 사용하면 차가운 온도가 혈관을 수축시키고 부기를 줄이는 데 도움이 되고, 압박은 림프 배수를 촉진하고 노폐물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.제품영향을 받은 부위에서. 이것은 근육과 관절의 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
따뜻한 압박 기계를 사용할 때, 열은 영향을 받은 부위로의 혈류를 증가시키는데 도움을 줄 수 있어 근육 긴장을 완화하고 이완을 촉진할 수 있습니다. 이것은 운동 후 근육이 뭉치거나 아픈 선수들에게 특히 유용할 수 있습니다.
회복面에서 선수들은 이러한 기계를 휴식, 수분 섭취, 그리고 적절한 영양과 같은 다른 회복 방법과 함께 사용할 수 있습니다. 사용의 구체적인 시간과 빈도는 개인 선수와 그들의 특정 필요성에 따라 다릅니다.
냉온 압박 기계는 운동선수들이 격렬한 신체 활동 후 회복을 돕기 위해 일반적으로 사용합니다. 이러한 기계는 염증을 줄이고 근육 통증을 완화하며 순환을 개선하기 위해 차가운 온도와 따뜻한 온도를 번갈아 가며 작동합니다.
냉압박 기계를 사용하려면, 선수는 보통 기계에 연결된 특별한 압박 소매로 영향을 받은 부분을 감싸게 됩니다. 그런 다음 기계는 소매를 통해 차가운 물을 순환시켜 해당 부위의 부종과 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
온열 압박 기계를 사용하려면, 선수는 보통 기계에 연결된 유사한 압박 소매를 사용합니다. 기계는 소매를 통해 뜨거운 물을 순환시켜 영향을 받은 부위로 혈류를 증가시키고 치유를 촉진하는 데 도움을 줍니다.