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냉동 및 뜨거운 압축 기계는 운동 선수들이 강렬한 신체 활동 후 회복을 돕기 위해 일반적으로 사용됩니다. 이 기계는 신체의 특정 부위에 엇갈리는 뜨거운 온도와 차가운 온도를 적용하여 작동하며 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
냉압 압축 기계를 사용할 때, 냉온은 혈관을 수축시키고 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 압축은 림프 배수를 촉진하고 손상된 부위에서 폐기물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 근육과 관절의 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
뜨거운 압축 기계를 사용할 때, 열은 손상된 부위에 혈액 공급을 증가시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 근육 긴장감을 줄이고 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 특히 운동 후 근육이 꽉 차 있거나 통증이있는 운동 선수에게 도움이 될 수 있습니다.
회복의 측면에서 운동선수들은 휴식, 수분 섭취 및 적절한 영양 등의 다른 회복 방법과 함께 이 기계를 사용할 수 있습니다. 사용의 특정 기간과 빈도는 개별 운동선수와 그들의 특정 필요에 따라 달라집니다.
냉동 및 뜨거운 압축 기계는 운동 선수들이 강렬한 신체 활동 후 회복을 돕기 위해 일반적으로 사용됩니다. 이 기계는 염증을 줄이고 근육 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하기 위해 냉동 및 뜨거운 온도 사이를 번갈아 작동합니다.
냉압압기를 사용하려면 운동선수들은 일반적으로 기계에 연결된 특수 압축 수갑으로 영향을 받은 부위를 감싸고, 기계는 수갑을 통해 차가운 물을 순환시켜 부위의 부풀이와 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
뜨거운 압축 기계를 사용하려면 운동 선수는 일반적으로 기기와 연결된 비슷한 압축 수갑을 사용합니다. 기계는 수갑을 통해 뜨거운 물을 순환시켜 손상된 부위에 혈액 공급을 증가시키고 치유를 촉진합니다.