EN
Karštumo ir šaltumo kompresiniai prietaisai dažnai vartojami sportininkams, kad padėtų jiems atsinaujinti po stiprios fizinės aktyvum. Šie prietaisai veikia alternatyviai taikant karštumą ir šaltumą į konkretaus kūno vietą, kas gali padėti sumažinti infliamaciją ir pagerinti kraujo cirkuliaciją.
Naudojant šalto suspaudimo mašiną, šaltoji temperatūra gali padėti susitraukti kraujagysles ir sumažinti patinimą, o suspaudimas gali padėti skatinti limfų drenažą ir pašalinti atliekasProduktaiiš pažeistos vietos. Tai gali padėti sumažinti raumenų ir sąnarių skausmą ir standumą.
Naudojant karštumo kompresinį prietaisą, šiluma gali padėti didinti kraujo srautą į paveiktą vietą, kas gali padėti sumažinti raumenų įtemptumą ir skatinti ramybę. Tai ypač gali būti naudinga sportininkams, kurie turi įtemptus ar kantriškus raimus po treniruotės.
Atsarginėje atžvilgiu, sportininkai gali naudoti šiuos prietaisus kartu su kitomis atsargos metodais, tokiais kaip ramybė, hidratacija ir tinkama mityba. Konkretus naudojimo trukmės ir dažnumas priklauso nuo atskiro sportininko ir jų specifinių poreikių.
Ledo ir karštos kompresų mašinos yra plačiai vartojamos sportininkais, kad padėtų jiems atsigauti po stiprios fizinės veiklos. Šios mašinos veikia,keitdamos tarp ledų ir karštos temperatūrų, kad sumažintų inflamaciją, palengvintų kaulų skausmą ir pagerintų kraujagyslių cirkuliavimą.
Norint naudoti ledų kompresų mašiną, sportininkas paprastai apjaustuoja paveiktą vietą specialiu kompresinio juostelės, kuris yra prisijungęs prie mašinos. Mašina tada cirkuliuoja ledų vandeni per juostelę, kas padeda sumažinti šiek tiek ir inflamaciją šioje vietoje.
Norint naudoti šilumos slėgimo prietaisą, sportininkas paprastai naudoja panašų slėgimo juostą, kuri yra prisijungta prie prietaiso. Prietaisas cirkuliuoja šilto vandens per juostą, kas padeda didinti kraujų srautą į paveiktą vietą ir skatinti gydymą.