EN
Aukstās un karstās kompresijas mašīnas parasti izmanto sportisti, lai palīdzētu atveseļoties pēc intensīvas fiziskās aktivitātes. Šīs mašīnas darbojas, pielietojot maiņus karstus un aukstus temperatūras noteiktās ķermeņa daļās, kas var palīdzēt samazināt iekaisumu un uzlabot asinsriti.
Lietojot aukstās kompresijas iekārtu, aukstā temperatūra var palīdzēt sašaurināt asinsvadus un samazināt pietūkumu, savukārt kompresija var palīdzēt veicināt limfodrenāžu un izvadīt atkritumus.Produktino skartās zonas. Tas var palīdzēt samazināt sāpes un stīvumu muskuļos un locītavās.
Izmantojot karsto kompresijas mašīnu, siltums var palīdzēt palielināt asins plūsmu uz skarto zonu, kas var palīdzēt samazināt muskuļu sasprindzinājumu un veicināt relaksāciju. Tas var būt īpaši noderīgi sportistiem, kuriem pēc treniņa ir saspringti vai sāpīgi muskuļi.
Atveseļošanās ziņā sportisti var izmantot šīs iekārtas kopā ar citām atveseļošanās metodēm, piemēram, atpūtu, hidratāciju un pareizu uzturu. Konkrētais lietošanas ilgums un biežums būs atkarīgs no individuālā sportista un viņa specifiskajām vajadzībām.
Aukstās un karstās kompresijas iekārtas parasti izmanto sportisti, lai palīdzētu atveseļošanās procesā pēc intensīvas fiziskās aktivitātes. Šīs iekārtas darbojas, mainot aukstās un karstās temperatūras, lai samazinātu iekaisumu, mazinātu muskuļu sāpes un uzlabotu asinsriti.
Lai izmantotu aukstās kompresijas iekārtu, sportists parasti aptin skarto zonu ar īpašu kompresijas piedurkni, kas ir savienota ar iekārtu. Iekārta tad cirkulē aukstu ūdeni caur piedurkni, kas palīdz samazināt pietūkumu un iekaisumu šajā zonā.
Lai izmantotu karsto kompresijas mašīnu, sportists parasti izmanto līdzīgu kompresijas piedurkni, kas ir savienota ar mašīnu. Mašīna cirkulē karstu ūdeni caur piedurkni, kas palīdz palielināt asins plūsmu uz skarto zonu un veicina dziedināšanu.