sains di sebalik terapi cryo: bagaimana ia mengurangkan kesakitan dan keradangan

pengantar

cryotherapy, iaitu penggunaan suhu rendah pada badan untuk tujuan terapeutik, telah menjadi amalan dalam perubatan. terapi cryo telah berjalan jauh sejak orang mesir purba menggunakan kompres sejuk dan atlet moden melangkah ke cryochambers. apakah sains terapi cryo dan bagaimana ia berfungsi untuk melegakan kesakitan, antiradang? dalam artikel ini kita membincangkan mekanisme fisiologi dan biokimia yang perlu anda ketahui untuk memahami mengapa terapi cryo adalah analgesik yang berkesan.

prinsip cryotherapy

ambil pendekatan ini: cryotherapy adalah berdasarkan idea bahawa suhu sejuk boleh mengubah proses fisiologi. vasokonstriksi yang disebabkan oleh sejuk melalui penurunan bekalan darah tempatan telah didalilkan sebagai mekanismenya untuk mengurangkan keradangan. penyingkiran selsema menyebabkan saluran darah kelihatan, memudahkan aliran darah yang lebih besar dan penyingkiran bahan buangan serta penghantaran nutrien yang menggalakkan proses penyembuhan.

sejuk sebagai analgesik yang paling hebat

kerana sejuk mempunyai kesan langsung pada halaju pengaliran saraf, persepsi sakit akan berkurangan kerana pengaliran menjadi perlahan. terapi cryo sebenarnya berkesan kerana ia mendorong analgesia cryo. cryotherapy adalah lebih daripada sekadar membekukan kaki anda selepas kecederaan: pendedahan sejuk meningkatkan ambang kesakitan anda, melegakan kekejangan otot dan segera mengurangkan penderitaan bagi seseorang yang mengalami keadaan sakit akut atau kronik.

laluan biokimia yang dimodulasi oleh terapi cryo

terapi cryo bertindak pada tahap biokimia di mana ia boleh menghalang mediator radang daripada dikeluarkan seperti prostaglandin dan leukotriene yang menyebabkan sakit bengkak dan kemerahan semasa keradangan. terapi cryo mampu menyekat beberapa mediator ini dan oleh itu menghalang lata keradangan yang membawa kepada pembaikan. selanjutnya, ia memberi kesan kepada laluan arakidonik - yang membantu pengeluaran kompaun radang dan perubahan dalam anti-inflnya.

cryotherapy: aplikasi klinikal

terapi cryo fisioterapi ialah kaedah yang mudah digunakan untuk kawalan kesakitan dan keradangan selepas pembedahan dalam pelbagai tetapan terutamanya perubatan ortopedik dan sukan. ia juga digunakan untuk ketegangan otot dan terseliuh, serta kecederaan sukan lain yang berkaitan dengan bengkak untuk membantu mempercepatkan penyembuhan. orang yang mengalami sakit kronik boleh mendapatkan semula kehidupan mereka yang bersidang semula, terima kasih kepada terapi cryo.

terapi cryo — penyelidikan berasaskan bukti

ini sangat dikaji ~sekali lagi, kelihatan baik untuk kesakitan dan keradangan. ia telah terbukti berkesan dalam mengurangkan kesakitan dan bengkak selepas pembedahan, serta dalam pemulihan kecederaan sukan. walau bagaimanapun, bukti sedia ada mengenai topik ini bukan tanpa batasan dan perdebatan masih merangkumi panjang dan kejayaan pembiakan selepas rawatan cryopreservation. lebih banyak siasatan diperlukan mengenai kesan jangka panjang rawatan cryo, serta untuk membangunkan protokol konsensus.

jenis kaedah terapi cryo

kaedah krioterapi termasuk krioterapi seluruh badan (pendedahan kepada suhu yang sangat sejuk dalam ruang krio), dan krioterapi tempatan melalui pek ais atau urutan ais. terdapat sebab dan kekuatan untuk kedua-dua pendekatan, dan pemilihan sepenuhnya pesakit--dan penyakit khusus.

keselamatan dan langkah berjaga-jaga

walaupun rawatan itu dianggap selamat, beberapa kesan sampingan, terutamanya radang dingin akibat cryotherapy seluruh badan boleh berlaku. berikan dengan berhati-hati dalam pts dengan penyakit raynaud atau penyakit vaskular periferi. garis panduan ini diperlukan untuk mengurangkan risiko dan kelebihan terapi cryo global selanjutnya.

terapi cryo — ke mana kita pergi dari sini

masa depan terapi cryo sangat cerah kerana dengan teknologi/peralatan yang lebih maju kecekapan kerja mereka dapat ditingkatkan dengan ketara. terapi cryo digabungkan dengan modaliti terapeutik lain; seperti terapi fizikal dan urutan mungkin mempunyai kesan tambahan yang bermanfaat. penggunaannya dalam konteks pengurusan kesakitan dan keradangan, bagaimanapun, masih memerlukan lebih banyak penyelidikan, untuk memahami aplikasi tambahan terapi cryo serta amalan terbaik.

kesimpulan

cryotherapy adalah berdasarkan memanipulasi laluan fisiologi dan biokimia yang menyebabkan kesakitan dan keradangan. terapi cryo, kaedah terapeutik tanpa dadah dan bukan invasif untuk rawatan pelbagai gangguan kesihatan. walaupun lebih banyak penyelidikan, dalam bidang ini, terapi cryo mungkin akan menjadi bahagian penting dalam penjagaan kesihatan dan perubatan sukan yang bernilai pada masa hadapan dan memberi harapan kepada orang yang turut menjadi mangsa kesakitan.