Nauka za sprzętem odzysku z kompresji

wprowadzenie

Teoretycznie ubrania twierdzą, że pomagają w odzyskaniu powysiłku i bólu poprzez faktyczną współpracę z ciałem w okresie jego odzyskiwania w celu dokonania zmiany. ale czy nauka naprawdę wspiera te twierdzenia? metody: w następnym artykule omówiono niektóre

Kompresory: technologia zasad kompresji

Gradualny kompresjonowy jest sposób, w jaki działają ubrania odzyskujące. Są one zaprojektowane w celu podania różnego stopnia ciśnienia wokół różnych części ciała. powodują to maksymalne ciśnienie w kończynach dystalnych, zmniejszające się w kierunku serca, gdzie pomaga

korzyści fizjologiczne z zużycia zwrotnego z powodu sprężania

istnieje wiele korzyści fizjologicznych sprzętu odzyskiwania kompresji. zwiększony przepływ krwi po ćwiczeniach lub zmniejszenie opóźnionego bólu mięśni jest jednym z największych argumentów do stosowania, ponieważ kompresja może potencjalnie zwiększyć dopływ tlenu i skład

skutki biomechaniczne

Wraz z fizjologicznym, odzież kompresyjna będzie również mieć biomechaniczny efekt. wtedy, gdy jesteśmy aktywni, pomagają nam, zapewniając wsparcie i stabilność mięśni, co udowodniono, że zmniejsza wibracje mięśni i zmęczenie. W podobny sposób, mogą również z

wpływ psychologiczny

W rzeczywistości, tylko wiara w możliwość zamieszkania i nadmiernego używania sprzętu odzyskiwania kompresji może wpłynąć na poziom wydajności i komfort. istnieje wiele twierdzeń, że sportowcy noszący te rzeczy doświadczają wyższych poziomów pewności siebie, co powoduje

informacje dotyczące badań i badań klinicznych

Sprzęt do odzyskiwania kompresji jest dobrze ugruntowany (ogólnie) w zakresie skuteczności terapeutycznej, ale istnieją różne stopnie dowodów klinicznych. podczas gdy niektóre badania donoszą o korzystnych reakcjach na odzyskanie i wydajność (1, 2), inne nie znajdą zbyt dużego lub żad

różnego rodzaju sprzęt odzysku ciśnienia

Sprzęt odzysku kompresji jest dostępny w różnych stylach, od garniturów pełnego ciała, po rękawy, skarpetki i noszenie obszaru ostrości. Każdy typ jest przeznaczony do określonego sposobu jego użycia i powinien być wybrany w zależności od znaczenia zgodnie ze spe

wniosek

Sprzęt do odzyskiwania kompresji jest opartym na nauce, fizjologicznie i biomechanicznie racjonalnym, ale sprawdzonym rozwiązaniem dla optymalnego odzyskiwania mięśni. ale nie każdy będzie uważał, że działa dla nich, a korzyści są tak przekonujące, że powinniśmy