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Introdução
A crioterapia, que é a aplicação de baixas temperaturas ao corpo para fins terapêuticos, tem sido uma prática na medicina. A crioterapia evoluiu muito desde que os antigos egípcios usavam compressas frias até que atletas modernos entrem em câmaras de crioterapia. Mas qual é a ciência por trás da crioterapia e como ela funciona para alívio da dor e anti-inflamação? Neste artigo, discutimos os mecanismos fisiológicos e bioquímicos que você precisa conhecer para entender por que a crioterapia é um analgésico eficaz.
Princípios da Crioterapia
Adote esta abordagem: A crioterapia é baseada na ideia de que temperaturas frias podem alterar processos fisiológicos. A vasoconstrição induzida pelo frio por meio de uma diminuição do suprimento sanguíneo local foi postulada como sendo seu mecanismo de redução da inflamação. A remoção do frio faz com que os vasos sanguíneos apareçam, facilitando um maior fluxo sanguíneo e a remoção de produtos residuais, além da entrega de nutrientes que promovem o processo de cura.
Frio como o Maior Analgésico
Como o frio tem um efeito direto na velocidade de condução nervosa, a percepção de dor será reduzida devido à condução ser desacelerada. A crioterapia é realmente eficaz porque induz a analgesia criogênica. A crioterapia é muito mais do que apenas aplicar gelo na perna após uma lesão: a exposição ao frio aumenta seu limiar de dor, relaxa espasmos musculares e alivia rapidamente o sofrimento de alguém com uma condição de dor aguda ou crônica.
Caminhos Bioquímicos Modulados pela Crioterapia
A crioterapia age no nível bioquímico, pois pode prevenir a liberação de mediadores inflamatórios, como prostaglandina e leucotrieno, que são o que causam dor, inchaço e vermelhidão durante a inflamação. A crioterapia é capaz de bloquear alguns desses mediadores e, portanto, inibir a cascata inflamatória, o que leva à reparação. Além disso, ela impacta a via araquidônica — que auxilia na produção de compostos inflamatórios e alterna em sua ação anti-inflamatória.
CryoTherapy: Aplicações Clínicas
A fisioterapia utiliza a crioterapia como uma modalidade amplamente usada para controle da dor e inflamação pós-operatória em vários contextos, especialmente na ortopedia e medicina esportiva. Também é usada para distensões musculares e entorses, bem como outras lesões esportivas associadas ao inchaço, para ajudar a acelerar a cicatrização. Pessoas com condições de dor crônica podem recuperar sua vida funcional novamente, graças à crioterapia.
Crioterapia — Pesquisa Baseada em Evidências
Isso está amplamente pesquisado ~ novamente, parece bom para dor e inflamação. Foi comprovado eficaz na redução da dor e inchaço pós-operatório, assim como na recuperação de lesões esportivas. No entanto, as evidências existentes sobre o tema não estão isentas de limitações e ainda há debate sobre a duração e o sucesso da reprodução após tratamentos de criopreservação. Mais investigação é necessária sobre os efeitos de longo prazo do tratamento a frio, bem como para desenvolver protocolos consensuais.
Tipos de Métodos de Crioterapia
Métodos de crioterapia incluem crioterapia corporal (exposição a temperaturas muito baixas em uma câmara de frio) e crioterapia local por meio de bolsas de gelo ou massagem com gelo. Existem razões e forças para ambas as abordagens, e a escolha deve ser completamente específica para o paciente e a doença.
Segurança e Precauções
Embora o tratamento seja considerado seguro, alguns efeitos colaterais, particularmente queimaduras por frio devido à crioterapia corporal podem ocorrer. Administre com cautela em pacientes com doença de Raynaud ou doença vascular periférica. Essas diretrizes são necessárias para mitigar os riscos e ampliar ainda mais as vantagens da terapia criogênica global.
Cryo Terapia — para onde vamos daqui
O futuro da crioterapia é muito promissor, pois com uma tecnologia/equipamento mais avançado, sua eficiência de trabalho pode ser aumentada notavelmente. A crioterapia combinada com outras modalidades terapêuticas, como fisioterapia e massagem, pode ter efeitos benéficos aditivos. No entanto, seu uso no contexto de gerenciamento de dor e inflamação ainda precisa de mais pesquisa para entender aplicações adicionais da crioterapia, bem como as melhores práticas.
Conclusão
A crioterapia baseia-se na manipulação das vias fisiológicas e bioquímicas que causam dor e inflamação. A crioterapia, um método terapêutico sem medicamentos e não invasivo para o tratamento de vários distúrbios de saúde. Apesar de ser necessária mais pesquisa nesta área, a crioterapia provavelmente se tornará uma parte essencial da assistência à saúde e da medicina esportiva no futuro, trazendo esperança também para as pessoas vítimas de dor.