EN
Hladne in toplove kompresne stroje so običajno uporabljani pri atletih, da jim pomagajo pri oporavku po intenzivni telesni aktivnosti. Te strojev dela z uporabo naključnih toplogih in hladnih temperatur na določene območja telesa, kar lahko pomaga zmanjšati vrhunec in izboljšati krvožilnost.
Ko uporabljate hlajna kompresija stroj, lahko hladna temperatura pomaga stisniti krvne žile in zmanjšati oddej, medtem ko kompresija pomaga spodbujati Limfna drenaža in odstraniti odpad Izdelki iz prizadetega območja. To lahko pomaga zmanjšati bolečine in togost v mišicah in sklepih.
Ko se uporablja toplo kompresno napravo, toplota lahko pomaga povečati krvi tok v prizadeto območje, kar lahko pomaga zmanjšati mišično nategljivost in spodbuja ugodnost. To lahko zlasti pomaga atletom, ki imajo natezjene ali boljuna mišice po treningu.
V smislu oporavka lahko atleti te naprave uporabljajo skupaj z drugimi metodami oporavka, kot so počitek, hidratacija in pravihrana prehrana. Določena trajanje in pogostost uporabe bo odvisna od posameznega atleta in njegovih posebnih potreb.
Hladne in toplove kompresijske mašine so običajno uporabljene od strani atletov za pomoč pri njihovi oporabi po intenzivni telesni aktivnosti. Te mašine delujejo z alterniranjem med hladnimi in toploga temperaturami, da zmanjšajo vrhunec, olajšajo telesne bol in izboljšajo krvožilnost.
Za uporabo hladne kompresijske mašine običajno atlet obvija prizeto območje s posebnim kompresijskim rukavicom, ki je povezan s mašino. Mašina nato ciklično pretogaja hladno vodo skozi rukavico, kar pomaga zmanjšati navdušenost in vrhunec na območju.
Za uporabo toplove kompresijske mašine običajno atlet uporablja podobno kompresijsko rukavico, ki je povezana s mašino. Mašina ciklično pretogaja toplo vodo skozi rukavico, kar pomaga povečati krvni tok v prizeto območje in spodbujati zdravljenje.