การรักษาด้วยความร้อนและน้ําแข็ง: ช่วยรักษาและเร่งการหาย

การรักษาด้วยความร้อนและน้ําแข็งเป็นผลประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดสําหรับลูกค้าในอนาคต. การรักษาด้วยความร้อนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งทั้งสองมีผลประโยชน์มากในการลดความแข็งและปวดเรื้อรัง. ในทางอื่น การใช้น้ําแข็งสามารถลดการอัก