Výhody použití tepla nebo chladu pro bolest zad jsou jasné a velmi oceňovány, když hledáte úlevu. pomocí tepla na masáž oblasti páteře mohou lidé zjistit, že zmírňuje ztuhlost výrazně. to jim umožňuje pohybovat se volněji a pokračovat v každodenních činnostech bez vlivu.