EN
San tráthnóna so den chúram sláinte agus feabhsuithe atléata, tá dólú ar ghlúine deiseach mar phróblám choinníoll don mórán d'atléidí agus d'fhéiniúlaí sláinte. Ó rithaireacht go cluichí báscaill, caithfidh próblaimí ar ghlúine fós beagáinín a dhéanamh ar chláranna traenála, ach is féidir leo freisin gníomhanna laethúla a chur i gcás. Fé réir láthair, bíonn comhcheangal idir uirlisí athchóirithe agus éifeachtúla -Air Bróga comhoibrithe , ag tarlú faoi mhír mhaith sa réimse athchóiriú spóirt, agus glactar leis mar ghluais nua chun dólú ar ghlúine a laghdú.
Bótaí comhphraitseala Air, an t-uirlis nuálacha seo, ag úsáid comhréit comhpraitseal pneamaitheach teicneolaíochta. Trí bhomb éadrom a bheith suite isteach, is féidir le bótaí comhphraitseala pressiún fíor a chruthú ar pháirteanna éagsúla den chos, ag leanúint le h-éifeacht masáiste lámh, chun cuardach fola a fheabhsú agus ciorcal metabóil a chur chun cinn. Tógtha leis an gceangal seo chun scéalaithe meascra ó na cosa chuig an gcrích linfa, ag cabhrú le cúram an cholainn níos luaithe agus ag laghdú brón folt agus cumhacht lactic.
Le haghaidh pacáistí le dólú mara, is é an buntáiste den churam luchrach aer a gcumasú ar thuilleadh ciorcal feabhsuithe fola sa gclár íochtarach. Trí thabhairt níos mó d'ócsa agus dearchad do na heagairithe blanda faoi théarma an ghlúin, is féidir le cúramacha luchrach cumasú ar theideal taisbeáin den phríomhtheideal agus laghdú ar dólú mara atá inar dhul i bhfeidhm le húsáid mór nó le hathruithe spóirt. I gceann amhráin, is féidir le laghdú ar fhréamh fola agus ar chruthú ádh lactic freisin cabhrú le laghdú ar an dólú atá cruthaithe ag brú súil ar an ghlúin.
Droimnigh go leor athléataí príofeasaonalta agus meáinlaithe sláinte taithí ceannaireach tar éis úsáid Bróga comhoibrithe . Dúirt rithéir gur laghdú séanmhar an dólú sa ghlúin tar éis scileadh tábhachtach tríd úsáid na gcúramacha luchrach agus gur laghdú séanmhar an ama athchóirithe. Dúirt cluichí bréagán eile go raibh an gníomh luchrach den churam luchrach in ann dó cuardach níos fearr againn agus níos mó fleabhracht sa ghlúin le linn cluichí intinne-mhór.
Tá tuarascálacha eolaíochtaí chomh maith againn mar phríomh-bhaint as uirlisí comhrachta. Cé go bhfuil an méid is mó de na taighdeanna ag foilsithe ar fheabhsuithe comhrachta ar chóiriú ghlúine agus ar fhrithphrúin, déanann sonraí neamhchrua a rá nach féidir leis na n-uirlisí seo bheith beagnach bainte amach don lorg cúram ar fhrithphrúin ghluine. Mar shampla, léirigh staidéar amháin go raibh brónchoire agus brón glúine níos ísle againn ag athléithe a úsáid équipment comhrachta i dtaobh na gcúrsaí tréimse ollmhór ná sin a dhéanadh gan é.
Cionn go bhfuil sult ró-ard san obair chun frithphrúin ghluine a línú, ní féidir gach frithphrúin ghluine a sholáthar faoi dheartháireacht seo. Do phain ina bhfuil cás ábhartha mar aidhm, mar shampla, bronntanas mhaith nó damáiste struchtúrálach, tá sé tábhachtach cúnamh cóirithe ó dochtúir a sheachadadh agus roghanna cúram a thógáil. I measc sin, caithfidh úsáid uirlisí comhrachta a bheith ag leanúint leis na hinstrúcáidí phróducta chun úsáid lofa nó gníomhíocht mícheart a chaomhnú.
Agus tá teicneolaíocht ag dul ar aghaidh, tá uirlisí nua-áirde leasaithe, mar shampla botús coibhneasta, ag soláthar roinnt nua-éagsúla agus deiseanna do linn na ndaoine a bhfuil brón crúite orthu. Trí chiorcal feabhsuithe fola a fheabhsú agus athbheochan slíbhíní a chur chun cinn, tá na hábhair seo ag dteastáil mar phríomhphriobháid nua don gclann spóirt agus do linn an léiritheoraíochta atá ag iarraidh sláinte agus feabhsuithe. Ach don fhoinsí speisialta agus méid den bhrón chrúite, oiriúnas le haghaidh an tús a dhéanamh é a thuairim go mbeadh sé cinnte a bheith ag glacadh le dochtúir speisialta nó le théaraipeata físeachta chun úsáid shábháilte agus feabhsaithe a chinntiú.
Ag an gcruinneog idir teicneolaíocht agus sláinte, gan amhras nach bhfuil botús coibhneasta ag cur spéir nua romhainn don gclann na ndaoine a bhfuil brón crúite orthu. Féachaimid síos le cúram ar úsáid láidir den pháipéar nua-áirde seo i ndiaidh sin, ag tarlú le sláinte agus sonas do linn níos mó daoine.