Kryoterapi 101: ein vegvisar for nybegynnarar

innføring

Kryoterapi har vore praktisert så langt tilbake som på 1600-talet, og det er bruken av kalde temperaturar for å behandle ulike tilstandar. Kaldeterapi er ikkje noko nytt gamle egyptar brukte kalde kompressar og hundreår seinare vender moderne idrettsutøvarar seg framleis til kryokamre. Folk er i

Kva er kryoterapi?

Kryoterapi, òg kalla kaldterapi og isbehandling, er bruken av lave temperaturar i medisinsk behandling. Dette gjer det ved å redusera blodsirkulasjonen til det bestemte området, som kan bidra til å redusere hevelse og også numma ubehag reseptorar. hovudsakleg er det to kategorier av kryoterapi: heile kropp og lokal.

nytte av kryoterapi

Det er mange fordelar med kryoterapi som gjer det til eit populært valg for mange. I slike tilfelle er kortikosteroider ekstremt effektive både for smertelindring og hevelse; to viktige faktorar når det gjeld sportsskader eller kronisk tilstand som treng all hjelp vi kan få. Kryoterapi hjelper òg musklane til å bli raskere

Andre applikasjonarEg er ein gamal jente.nytte av kryoterapi

nokre brukar kryoterapi for å lindra muskelsmerter og hevelse rundt leddene eller for hudkval. brukt til å behandle sportsskader, leddgikt og kronisk smerte, er det mest brukte mineral ionen.Du kan ikkje.deiEg er ein gamal jente.Kryobehandling kan redusere kløe og smerte for folk med betennelsesskader som eksem eller psoriasis.

Kryoterapi-prosessen

før ein øktsøking er du pålagt å ikkje ha på deg noko, og dekke de intime delane med verneutstyr. personen går inn i eit kryokammer fullt av kald, kald luft under ein av øktene. temperaturane i rommet er vanlegvis mellom -120 og -240 °f (−84 til 92 °c

tryggleikshensyn

sjølv om kryoterapi er trygg, er det forutsetningar som må følgjast. rådfråg lege før du nyttar kryoterapi dersom du er ny til det. kontraindikasjonar sjukdom, forkjølelseselementar og ukontrollert hypertensjon er kontraindikert.symptommå behandles av nokon som er profesjonell.

når du veljer ein klinikk for kryoterapi

Når du vel ein kryoterapi klinik, så prøv å sjå etter til dømes erfarne arbeidarar, reinleik på plassen og typar maskin eller apparater dei brukar. personaliserte handlingsplanar og tilsyn under økter av sertifiserte kryoterapiutøvarar. å vite om ulike typar kryoterapi maskinar som er tilgjengele

konklusjon

viss du er ein nybegynjar, så før du veljer kryobehandling, skriv ein avtale med helsepersonell og vel alltid den beste klinikken. Dersom du brukar det rett, er kryobehandling ein utmerkt forbetring av helse og kan hjelpa deg på vegen mot eit godt liv.