Výhody zo zotavenia svalov športovcov sú jasné a významné pre každého športového alebo fitness nadšenca. Pri znižovaní bolesti svalov trpia športovci menej nepohodlia a liečia sa rýchlejšie. Lepšia svalová elasticita zachováva rozsah pohybu a zabraňuje zraneniam, ktoré by inak obmedzili celkový výkon.