Fördelen med muskelåterhämtning är tydlig och meningsfull för alla idrotts- eller fitnessentusiaster. När det gäller att minska muskelvärk lider idrottare mindre obehag och läker snabbare. Bättre muskelelasticitet bevarar rörelseområdet och hindrar skador som annars skulle begränsa den totala prestandan.
EN
