Rehabiliteringssportterapi: läkning, förebyggande av skador och förbättring av prestanda

För det första minskar det återhämtningstiden avsevärt, vilket innebär att individer kan återgå till full aktivitet tidigare än de annars skulle kunna. För det andra, genom att ta itu med orsaken till ett problem minimerar det återkommande skador. För det tredje, förbättrar flexibiliteten och sträcker sig längre än andra inom sitt